柔式是什么按摩

柔式按摩是一种以轻柔手法为主的按摩形式，其目的是通过温和的触摸和适度的压力帮助身体和精神放松。这种按摩方式与深层按摩不同，它不会施加过强的压力，而是注重轻柔的触感和舒缓的节奏，帮助接受者在舒适的环境中释放压力、舒缓疲劳。

柔式按摩通常包括以下手法：

按 ：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。

摩 ：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。

推 ：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

拿 、 揉 、 捏 ：这些动作通过轻柔的手法刺激皮肤表面的神经末梢和肌肉组织，促进血液循环，缓解紧张情绪，并帮助放松身体，减轻压力。

柔式按摩可以用于改善肌肉酸痛等多种症状，并且对按摩技师的中医学理论有一定的要求。

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